Сегодня:
                                Астрахань C                                
                              ☎ +7(8512) 50-29-03
Последние новости
СЕГОДНЯ В СМИ


Самое читаемое

Самое обсуждаемое

Ученые рассказали, как следует спать

    10 апр 2018, 10:53
Американские ученые выяснили, что правильно составленное расписание ночного отдыха и строгое соблюдение циркадных ритмов позволяет значительно улучшить продуктивность и чувствовать себя бодрым и здоровым.
Также не мало важна поза во сне. Необходимо использовать специальные подушки, чтобы поддерживать правильное положение головы и шеи. Для наиболее полного и быстрого расслабления эксперты советуют подкладывать подушку под ноги, если человеку комфортнее спать на спине.
Наихудшим положением для отдыха учёные назвали сон на животе. В таком положении организм и внутренние органы человека испытывают серьёзную нагрузку, и существует большой риск проснуться с онемевшими руками или ногами.

Фото: http://fenshyi.ru
Комментарии
28-три=
Сегодня в СМИ:

Новости SMI2.RU

Новости Lentainform.ru

Загрузка...