Сегодня, 2 марта, у православных россиян начался Великий пост. Пост продлится 40 дней. По словам священника Сергия Муравьева, настоятеля храма благоверных князей Петра и Февронии Муромских в поселке Стрельна, в это время верующим нужно не просто придерживаться постного меню, а самое главное - выделять время для общения с богом.
"Важно понимать, - говорит священник, что пост вне церкви с акцентом на питание — это просто диета. Нельзя также увязывать его с одной лишь саморефлексией — да, в этот период человек пытается увидеть себя без прикрас, проанализировать свои слабости и грехи. Но в то же время пост означает отход от индивидуализма и приближение к церковной общине".
Как пишет "Росбалт", батюшка советует регулярно посещать богослужения, читать духовную литературу, чаще молиться, или начать читать молитвы, если раньше человек этого не делал.
Также следует упорядочить свою жизнь: раньше ложиться, раньше вставать, минимизировать информационный поток, сократить присутствие в соцсетях хотя бы до двух часов в день.
В Великий пост не стоит посещать увеселительные заведения, не стоит поддаваться негативным эмоциям, а накануне причастия лучше отказаться от интимной близости.
Священник особо подчеркивает, что строгий пост, как прописано в монастырском уставе, держать не всегда возможно, в том числе и по состоянию здоровья.
Самой общей рекомендацией будет отказаться от мяса и сыромолочных продуктов. Алкогольные напитки также нужно исключить. Однако по воскресеньям можно позволить бокал вина, разбавленного теплой водой.