Астрахань C
☎ (8512)50-29-03
Обратная связь
Клиника-Сити Астрахань

Последние комментарии


Сегодня в СМИ

Диетолог рассказал, что есть на ночь, чтобы худеть во сне


2 173
0
Диетолог рассказал, что есть на ночь, чтобы худеть во снеТем, кто стремится похудеть или сидит на диете, но при этом собираются устроить себе поздний ужин, диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков, посоветовал есть рыбу, мясо и овощи.

Причем овощи должны быть из тех, что растут над землей – баклажаны, огурцы, помидоры, кабачки и т.д. Также, отметил доктор, очень полезно съесть белок куриного яйца. Неважно, вареный или жареный. 

По словам диетолога, с 12 часов ночи у людей начинает вырабатываться соматотропин, который является самым сильным жиросжигающим гормоном. В течение 50 минут соматотропин способен сжечь до 150 граммов жировой ткани. Поэтому похудение во сне вполне реально. 

Но стоить помнить, что действие соматотропина блокируют углеводы. Поэтому из позднего ужина должны быть исключены каши, фрукты, мучные и макаронные изделия.

А вот куриный белок, напротив, активизирует действие гормона. Это происходит за счет аминокислот, которые содержатся в белке.    
Если вы нашли опечатку или ошибку в наших новостях, пожалуйста, сообщите нам об этом. Выделите ошибку и нажмите одновременно клавиши «Ctrl» и «Enter».
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Вопрос: 37-Tри=
Ответ:
Я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что согласен с политикой конфиденциальности сайта AstrakhanFM

Сегодня в СМИ:

Главное:

302 0

Депутат Госдумы РФ Леонид Огуль высказался против бейджей для сделавших прививку от COVID

Зампредседателя комитета Госдумы по охране здоровья Леонид Огуль прокомментировал инициативу властей Сахалина о введении бейджей для сделавших прививку от коронавируса. Депутат Госдумы высказался

17 янв 2021
2 059 0

Открыт прием заявок на участие в ежегодном молодежном фестивале «Мисс Этно - 2021»

Целью данного мероприятия является усиление роли молодежи в межкультурном диалоге, ознакомление молодежи с историей разных народов, культурой и традициями, а также с творческой деятельность по

13 янв 2021
Загрузка...
Политика использования файлов cookies
При использовании данного сайта, пользователь подтверждает свое согласие на использование файлов cookies. Если Пользователь с этим не согласен, то он должен соответствующим образом установить настройки своего браузера или не использовать Сайт.
Понятно
Подробнее