☎ (8512)50-29-03
Обратная связь

12:44
В Астрахани при пожаре в жилом доме погиб мужчина

28 янв 2023
09:32
Астраханский театр оперы и балета представит грандиозный проект о творчестве Сергея Рахманинова

28 янв 2023
07:35
На каких улицах Астрахани сегодня, 28 января, не будет света

28 янв 2023
06:03
Какая погода ожидается в Астрахани в выходные 28 и 29 января

28 янв 2023
17:30
Большинство россиян поддержали меры ЦБ о самозапрете на выдачу кредитов

27 янв 2023
17:07
В астраханском ТЮЗе пройдет спектакль со звездой сериалов Сергеем Астаховым

27 янв 2023
16:04
В Астрахани открылась выставка к юбилею Союза советских художников

27 янв 2023
15:40
Износ правобережных очистных сооружений в Астрахани составляет более 80%

27 янв 2023
15:26
Астраханское следственное управление напоминает гражданам о различных способах связи

27 янв 2023
15:02
В Астраханской области открыли три отделения «Движения первых»

27 янв 2023
Больше новостей

Последние комментарии


Александр Фёдорович Киселёв:
Запретить всякое курение любых веществ, предметов и их суррогатов - суть наркомании. Сама привычка уже деградация и...
26 января 2023 22:58

Александр:
Название статьи бредовое....
26 января 2023 17:01

казахстанка:
В Казахстане эти игрушки запретили продавать из-за наличия вредных химических веществ. ...
комментарий опубликован в новости: Российский рынок наводнили китайские "Чебурашки"
26 января 2023 07:45

Сегодня в СМИ

Диетологи рассказали о полезных традиционных блюдах для новогоднего стола


718
0
Самыми полезными блюдами, которые подойдут к новогоднему столу, являются квашеная капуста, винегрет и овощной салат. Такое мнение выразила диетолог-нутрициолог Ирина Писарева.

Специалист по питанию уточнила, что их лучше заправлять льняным, а не подсолнечным маслом, поскольку в семенах льна содержится полезная жирная кислота омега-3. Помимо салатов, на праздничном столе могут быть соленые огурцы — в них есть пробиотики, живые бактерии, которые важны для кишечника.

Диетолог советует не забывать о картофеле. Его лучше всего употреблять в пищу в вареном и холодном виде - так крахмал сохранит полезные свойства. На новогодний стол можно выставить блюда с репой, в которой содержится кальций, магний, витамины группы В, С, влияющие на нервную и сердечно-сосудистую системы.

Ранее диетолог Лидия Ионова посоветовала не переедать и не растягивать праздник на неделю, поскольку, это может повлиять на состояние желудочно-кишечного тракта, вес, метаболический синдром и связанную с этим инсулинорезистентность. 

О значимых событиях региона вы можете узнать в наших соцсетях «Одноклассники» и  «ВКонтакте», а также в Telegram      
Если вы нашли опечатку или ошибку в наших новостях, пожалуйста, сообщите нам об этом. Выделите ошибку и нажмите одновременно клавиши «Ctrl» и «Enter».
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Вопрос: 32+пятЬ=
Ответ:
Я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что согласен с политикой конфиденциальности сайта AstrakhanFM

Главное:

265 0

В Астраханской области власти ищут возможности для дополнительного повышения зарплат бюджетникам

Возможностям дополнительного повышения заработной платы работникам бюджетной сферы было посвящено отдельное совещание, которое провели по поручению губернатора Игоря Бабушкина. В нем приняли участие

29 янв 2023
600 0

В Астрахани открылась выставка к юбилею Союза советских художников

Астраханскому Союзу советских художников 85 лет. Он был создан в декабре 1937 года. К юбилею Союза в картинной галерее имени Догадина собрана интересная экспозиция работ советских художников 20 века

27 янв 2023
Загрузка...
Политика использования файлов cookies
При использовании данного сайта, пользователь подтверждает свое согласие на использование файлов cookies. Если Пользователь с этим не согласен, то он должен соответствующим образом установить настройки своего браузера или не использовать Сайт.
Понятно
Подробнее