44% опрошенных жителей Астраханской области сообщили, что всегда придерживаются здорового образа жизни. Из них 24% возвращаются к ЗОЖ, когда возникают проблемы со здоровьем и весом. Об этом стало известно из результатов опроса сервиса SuperJob.

25% астраханцев не придерживаются ЗОЖ, но задумываются об этом, а 7% - даже не думают про ЗОЖ. При этом женщины чаще придерживаются здоровых привычек, чем мужчины (42% против 37% соответственно).

77% астраханских сотрудников рассказали, что стараются чаще и дольше ходить пешком, 64% стараются спать положенные 7-8 часов в сутки, 62% - придерживаются правильного питания. Кроме того, 45% опрошенных занимаются спортом или фитнесом, 44% стараются избегать стрессов. 35% астраханцев занимаются профилактикой заболеваний, а 23% стараются проводить меньше времени в социальных сетях.

При этом 78% приверженцев ЗОЖ отмечают позитивное влияние этих привычек на самочувствие и качество жизни.

О значимых событиях региона вы можете узнать в наших соцсетях «Одноклассники» и  «ВКонтакте», а также в Telegram