Сегодня:

                              Телефон: +7(8512) 50-29-03
Последние новости
В администрацию губернатора Астраханской области обратилась жительница...
Площадка для детей в виде крепостной стены с башенками была построена на ул....
Именно так он подписался на одном из сайтов популярных объявлений....
О сокращении количества поддельных купюр в банковской системе сообщили в...
В Астрахани продолжает свою работу мобильный комплекс Центра медицинской...
В ходе приема граждан к начальнику управления по работе с обращениями граждан...
Об этом нам только что сообщили в УМВД России по Астраханской области....

» » Ученые рассказали о легком способе сбросить лишний вес

Ученые рассказали о легком способе сбросить лишний вес

    10 янв 2018, 17:00, Cвашенко Елизавета
Американские ученые выяснили, что продление ежедневного сна на 20 минут может помочь сбросить лишний вес. По словам исследователей, люди, дольше остающиеся в постели, потребляют меньше сахара. Это объясняется тем, что человек тянется к нездоровой пище чаще всего из-за усталости.
В исследовании приняли участие 42 человека, которые спали меньше семи часов в сутки. Половине из них сказали избегать кофеина перед сном, не использовать смартфоны и не ложиться спать голодными. Другой половине не дали никаких рекомендаций. В результате первая группа спала на 20 минут больше, а их дневное потребление сахара сократилось на 10 граммов.

Фото: https://www.youtube.com/watch?v=f5szDY07GJY
Комментарии
11-два=
Читайте также:
В администрацию губернатора Астраханской области обратилась жительница областного центра с просьбой...
Сегодня в СМИ:

Новости redtram.ru

Новости SMI2.RU

Новости Lentainform.ru

Загрузка...