Астрахань C
☎ (8512)50-29-03
Обратная связь

Последние комментарии


Сегодня в СМИ

Дефицитные имбирь и лимоны можно заменить луком, капустой и цинком


4 597
0
На фоне пандемии коронавируса полезные свойства корня имбиря, как и цена на него, увеличились в несколько раз.В Астрахани некоторые торговцы уже умудряются продавать корневища за 2-4 тысячи рублей за килограмм.

Однако панацей имбирь, а также лимоны от коронавируса не являются. Оба продукта могут умеренно стимулировать иммунную систему и умеренно повысить сопротивляемость организма к различным инфекциям. 

Заменить ставшие дефицитом имбирь и лимон можно луком, чесноком, капустой и цинком. 
Последний компонент оказывает противовирусное действие. Поэтому принимать его стоит как добавку. Об этом «Вечерней Москве» рассказала диетолог Маргарита Королева.  
- Чтобы поддержать организм, помочь ему противостоять коронавирусу, любой другой бактериальной или вирусной инфекции, необходимо соблюдать целый комплекс мер в питании, — отметила Королева. - Помогают и имбирь, и лимон, и лук, и чеснок - это натуральные продукты, поддерживающие естественную детоксикацию, оказывающие противобактериальное действие. Тем не менее я бы не стала так зацикливаться именно на них - способов укрепить иммунитет множество.
 
Цинк хорошо усваивается с мясом, зерновыми, бобовыми и орехами. А лучше всего цинк усваивается с витамином А, который содержится в нерафинированных маслах. Также, если есть возможность, добавьте в рацион морепродукты.

Не нужно забывать и о витамине С, который в большом количестве имеется в квашеной капусте. Квашеная капуста, рассказала диетолог, является прекрасным пробиотиком для кишечника, от которого на 80% зависит качество нашей иммунной системы. 
Если вы нашли опечатку или ошибку в наших новостях, пожалуйста, сообщите нам об этом. Выделите ошибку и нажмите одновременно клавиши «Ctrl» и «Enter».
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

0 комментариев

Информация

Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 60 дней со дня публикации.

Главное:

315 0

Игорь Бабушкин выступил с предложением воспитывать школьников на российских фильмах

Губернатор Астраханской области на заседании Совета при президенте России по реализации государственной политики в сфере защиты семьи и детей выступил с предложением воспитывать школьников на

28 июн 2022
462 0

В Астрахани наградили лучших воспитателей детских садов

В Астрахани прошла церемония награждения победителей регионального этапа Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Воспитатель года России». Первое место заняла воспитатель детского сада

28 июн 2022
382 0

В Астрахани силовики накрыли нелегальный цех по переработке рыбы

Оперативники УМВД России по Астраханской области в ходе операции «Путина-2022» пресекли работу нелегального цеха по переработке рыбы. Сотрудники полиции при поддержке бойцов СОБР обнаружили в цеху

28 июн 2022
Загрузка...
Политика использования файлов cookies
При использовании данного сайта, пользователь подтверждает свое согласие на использование файлов cookies. Если Пользователь с этим не согласен, то он должен соответствующим образом установить настройки своего браузера или не использовать Сайт.
Понятно
Подробнее